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ぴろりん
ホットクックとポータブル電源で暮らすママ
5歳と2歳のママ。ホットクック歴5年・2台持ちで「コンロキャンセル生活」を実践中。TBSとテレビ朝日に取材していただきました。
防災をきっかけにポータブル電源も導入し、今では節電や時短にも活躍中。
電気の力で、毎日を“ラクに・安心に”整える暮らしのヒントを発信しています。
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【ホットクック】鮭の甘酢あんかけ 冷凍鮭OK!優しい酸味で子供も食べられる

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ホットクックレシピ「鮭の甘酢あんかけ」のメイン画像
ぴろりん

みなさんこんにちは、2児のママぴろりんです。

今回はホットクックを使った「鮭の甘酢あんかけ」のレシピをご紹介します。

冷凍鮭OK、優しい酸味で子供も食べられるおすすめメニューです!

こちらのふるさと納税で購入した冷凍鮭を使用しました。

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冷凍鮭でつくるこちらのレシピも人気です

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材料(3~4人分)鮭は冷凍したままでOK!

  • 玉ねぎ:大1個(330g)
  • 人参:小1本(90g)
  • もやし:1袋(200g)
  • 冷凍鮭:4切れ ※もちろん生の鮭でもOKです
  • 片栗粉:大さじ1
  • 酒・酢:大さじ1
  • 砂糖・醤油:大さじ2
ホットクックレシピ「鮭の甘酢あんかけ」の材料画像

使用メニュー・時間

使用ホットクック:KN-HW24C ↓下記モデルです

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使用メニュー:手動 煮物(まぜない)10分(+追加加熱10~15分)

作業時間:10分

加熱時間:45~50分

ぴろりん

作業時間は材料を切ったり調味料を量り入れたりする時間
加熱時間はホットクックのスイッチを押してから完成までの時間です。

作り方

1. 玉ねぎ・人参を切り内鍋に入れる

玉ねぎ・人参を切り内鍋に入れます。

人参は短冊切り、玉ねぎは薄切りに切りました。

ホットクックレシピ「鮭の甘酢あんかけ」の調理画像

2. 冷凍鮭に片栗粉をまぶし、内鍋に入れる

鮭に大さじ1程度の片栗粉をまぶします。

ホットクックレシピ「鮭の甘酢あんかけ」の調理画像

片栗粉をまぶし終えたら内鍋にいれます。

ホットクックレシピ「鮭の甘酢あんかけ」の調理画像

3. もやしを入れ、上から調味料を回しかける

もやしを入れ、上から調味料を回しかけます。

調味料は【酒・酢:大さじ1、砂糖・醤油:大さじ2】です。

ホットクックレシピ「鮭の甘酢あんかけ」の調理画像

4.  「手動 煮物(まぜない)10分」でスタート!

かき混ぜユニットは装着しなくてもOKです。

「手動 煮物(混ぜない)10分」をセットしてスタート!

ホットクックレシピ「鮭の甘酢あんかけ」の調理画像

5. ブザーがなったら軽くかき混ぜ、追加加熱10~15分

35分ほどで「手動 煮物(混ぜない)10分」の加熱が終わります。

ホットクックレシピ「鮭の甘酢あんかけ」の調理画像
加熱終了した時の様子

軽くかき混ぜてから、追加で10分から15分加熱してください。

ぴろりん

今回玉ねぎが固めだったので15分追加しています。
かき混ぜた時の様子をみて追加加熱時間を調整してみてください。

6. 完成!

加熱時間合計50分ほどで完成しました。

程よいとろみがついて、鮭も煮崩れしていません。

ホットクックレシピ「鮭の甘酢あんかけ」の調理画像
ホットクックレシピ「鮭の甘酢あんかけ」の完成画像

感想:優しい甘酢味で子供も食べられた!

酸っぱすぎず程よい酸味で、子供も食べられる優しいお味に仕上がりました。

ぴろりんは今回かさましの為にもやしを使用しましたが、えのきやぶなしめじなどキノコ類を入れても美味しそうです。

時々無性に食べたくなる甘酢あん、皆さんもぜひ試してみてください。

【ホットクック愛用者必見!】おすすめ料理時短グッズ ベスト3

時短とずぼらを極める私(ぴろりん)がおすすめする、おすすめ料理グッズをご紹介します!

よろしければご参考にしてみてください♪

1位:フッ素加工内鍋

ホットクック古参の方、まだステンレス内鍋を使ってる人はいませんか…?

我が家も数年前までステンレス内鍋を使用しており、あまりの口コミの良さに買い換えましたんですが、フッ素加工…レベチです!

焦げ付きゼロで洗うのもとっても簡単なので、かなりの時短になりますよ。未使用の方はぜひ検討してみてください!

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2位:アイラップ

片栗粉をまぶす時や下味をつける時に大活躍する調理袋です。コスパ最高の商品なので何度も鬼リピしています。

強度がめちゃくちゃ高く、なんと冷凍や湯煎・電子レンジにもOK!なんでもござれの神袋です。

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3位:ホットクックのレシピ本

ホットクックの聖書といえば勝間和代先生の著書ですが、今は本当に多数のレシピ本が出ています。新メニューや調理の裏技を発見できるので、メニューのマンネリ化に悩む人におすすめです!

予約調理・離乳食・幼児食・ダイエット…それぞれに特化した専門のレシピ本があり、Kindle Unlimitedで無料で読める本も結構ありますよ。下記オレンジページの本も無料で読めます。

著:オレンジページ
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ちなみにKindle Unlimitedは育児マンガや雑誌も沢山無料で読めるので、育児のストレス発散におすすめです(^^)/

参考:Kindle Unlimitedで読める本一覧はこちら

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この記事を書いた人:ぴろりん
ホットクックとポータブル電源で暮らすママ
5歳と2歳のママ。ホットクック歴5年・2台持ちで「コンロキャンセル生活」を実践中。テレビ朝日『グッド!モーニング』で取材していただきました。
防災をきっかけにポータブル電源も導入し、今では節電や時短にも活躍中。
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