たんぱく質と野菜を一気に摂取することができる完全食、オムレツ！
ケチャップをかけると子供が食べる率が更にぐっと上がるので、ぴろりん家では出現率が多めです。
ホットクック公式サイトで「ツナじゃがオムレツ」なるレシピを発見したので、参考にして作ってみました。
訳あって公式サイト推奨のダウンロードキーが使えず…初期メニューの「スポンジケーキ」コースを使用しています！
材料（2～3人分）
- 卵：6個
- ツナ：1缶（70g）
- じゃがいも：大1個（165g）
- 玉ねぎ：中1/2個（100g）
- マヨネーズ：大さじ1
公式レシピでは塩こしょうやオリーブオイルが使われていますが、1才の子供が食べるので調味料はマヨネーズだけにしています。
しっかりした味付けが良い方は塩こしょうで調整してくださいね。
主な材料の量は下記写真を参考にしてください。
ツナは食塩不使用のあいこちゃんツナを使用しています。
減塩したい方、小さいお子さんがいらっしゃる方におすすめです！
ポチップ
使用メニュー・時間
使用ホットクック：KN-HW24C ↓下記モデルです
ポチップ
使用メニュー：No. 120 スポンジケーキ
作業時間：5分
加熱時間：45分
作業時間は材料を切ったり調味料を量り入れたりする時間、加熱時間はホットクックのスイッチを押してから完成までの時間です。
作り方
1. じゃがいもと玉ねぎを切り、内鍋へ入れる
じゃがいもと玉ねぎをみじん切りにし、内鍋へ入れます。
2. ツナとマヨネーズをよく混ぜ合わせ、内鍋へ入れる
ツナとマヨネーズ大さじ1をよく混ぜ合わせます。
ぴろりんは洗い物を増やしたくないのでツナ缶の中でそぉ～っと混ぜています。
よく混ぜ終わったら内鍋へ入れます。
3. 卵を内鍋へ入れて混ぜ、「No. 120 スポンジケーキ」でスタート！
卵6つを内鍋へ入れ、良く混ぜ合わせます。
内鍋が傷つかない様、ゴムベラや菜箸などでやさしく混ぜてくださいね。
よーく混ぜたら「No. 120 スポンジケーキ」で加熱スタート！
混ぜ技ユニットは使いません。
4. 完成！
45分の加熱時間で完成しました。
卵だけでなく野菜にもしっかり火が通っています。
このオムレツ、かなり大きいので…
ぴろりん家ではゴムベラでクイッと一周して軽く周りをはがした後、
内鍋の上に大皿を置いて、
どーんとひっくり返しています！
（下記写真は一部すでに切った後で切り込みが入っています…汗）
油もなにも引いていないのに、内鍋はこんなにつるっつる…
オムレツを作る度、フッ素加工内鍋の素晴らしさを再認識しています。
ついついフッ素加工内鍋の素晴らしさを語ってしまいましたが（笑）
本題のツナじゃがオムレツはというと、子供からの「おいしーい！また作って！」コールを頂けました！
とろけるチーズを入れても美味しそうです！
朝ごはんやお弁当にも重宝するので、作り置きメンバーに仲間入りしました。
既に記載しましたが、ぴろりん家ではフッ素コーティングの内鍋を愛用しています。
ホットクック購入当初は通常の内鍋を使用していたのですが、あまりの口コミの良さに買い換えました。
ポチップ
焦げ付きゼロで洗うのもとっても簡単になり、かなりの時短になっています！
とても便利で、もはやホットクックユーザーのマストアイテムだと思います！
是非チェックしてみてください！
感想：野菜入りオムレツが一発で完成！子供もパクパク食べてくれる便利レシピ
ホットクック公式サイトではクラウドメニューを使用していましたが、初期メニューの「スポンジケーキ」メニューを使用して作りました。
オムレツ系を作る時は「スポンジケーキ」メニューを使えば間違いありません！
また中に入れる野菜を変えていろんなパターンのオムレツを作ってみようと思います。
みなさんも是非ためしてみてくださいね！
