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ぴろりん
ホットクックとポータブル電源で暮らすママ
5歳と2歳のママ。ホットクック歴5年・2台持ちで「コンロキャンセル生活」を実践中。TBSとテレビ朝日に取材していただきました。
防災をきっかけにポータブル電源も導入し、今では節電や時短にも活躍中。
電気の力で、毎日を“ラクに・安心に”整える暮らしのヒントを発信しています。
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【ホットクック】ツナとキャベツの和風パスタ 別茹でなしの簡単ワンポット!

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ホットクックレシピ「ツナとキャベツの和風パスタ」のメイン画像
ぴろりん

みなさんこんにちは、2児のママぴろりんです。

今回はホットクックを使った「ツナとキャベツの和風パスタ」のレシピをご紹介します。

別茹でなしで作れるワンポットパスタ、素晴らしいですよね!

塩こんぶ&ツナで野菜がたっぷり食べられるレシピのご紹介です。

くらこん公式のこちらのレシピを参考に作りました。

タップでとべる目次

材料(2~3人分)

  • スパゲッティ:200g
  • キャベツ:1/4個(280g)
  • 玉ねぎ:大1個
  • ツナ缶:1缶
  • 塩こんぶ:30g
  • 水:500ml

大人2人+子供2人(1才&4才)で丁度いい量が出来上がりました。

大人2人だけだとちょっと多めかもしれません。

ホットクックレシピ「ツナとキャベツの和風パスタ」の材料画像

使用メニュー・時間

使用ホットクック:KN-HW24C ↓下記モデルです

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使用メニュー:手動 煮物を作る(まぜる)6分

作業時間:5分

加熱時間:25分

ぴろりん

作業時間は材料を切ったり調味料を量り入れたりする時間、加熱時間はホットクックのスイッチを押してから完成までの時間です。

作り方

1. 野菜→スパゲッティ→その他の材料の順で内鍋へ入れる

キャベツはざく切り、玉ねぎは薄切りにして内鍋へ入れます。

ホットクックレシピ「ツナとキャベツの和風パスタ」の調理画像

さらに半分に折ったスパゲティを剣山のごとく入れます。

加熱時くっついてしまわない様、可能な限りバラバラで入れるのがポイントです!

さらにツナ缶:1缶、塩こんぶ:30g、水:500mlも入れます。

ホットクックレシピ「ツナとキャベツの和風パスタ」の調理画像
ホットクックレシピ「ツナとキャベツの和風パスタ」の調理画像

2. 「手動 煮物をつくる 6分」でスタート!

混ぜ技ユニットをセットし、「手動 煮物をつくる 6分」で加熱スタート!

ホットクックレシピ「ツナとキャベツの和風パスタ」の調理画像

3. 完成!

25分程の加熱時間で完成しました。

ホットクックレシピ「ツナとキャベツの和風パスタ」の完成画像

ツナと塩こんぶだけの味付けなのに、とっても美味しい!

炭水化物、たんぱく質、野菜と全て摂れる1品になりました。

ホットクックレシピ「ツナとキャベツの和風パスタ」の完成画像

とっても美味しくて、1才と4才の子供両方から「おかわり!」コールがもらえました!

感想:塩こんぶで味付け&別茹でなしで簡単!絶品ワンポットパスタ

別茹でなしで作れるワンポットパスタ、素晴らしいですよね~!

特にぱぱっと済ませたい休日ランチにはとっても助かるメニューです。

気に入りすぎて我が家は2週連続で作りました(笑)

ぴろりん

塩こんぶで間違いない美味しさなので、みなさんも是非ためしてみてください!

【ホットクック愛用者必見!】おすすめ料理時短グッズ ベスト3

時短とずぼらを極める私(ぴろりん)がおすすめする、おすすめ料理グッズをご紹介します!

よろしければご参考にしてみてください♪

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3位:ホットクックのレシピ本

ホットクックの聖書といえば勝間和代先生の著書ですが、今は本当に多数のレシピ本が出ています。新メニューや調理の裏技を発見できるので、メニューのマンネリ化に悩む人におすすめです!

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ちなみにKindle Unlimitedは育児マンガや雑誌も沢山無料で読めるので、育児のストレス発散におすすめです(^^)/

参考:Kindle Unlimitedで読める本一覧はこちら

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この記事を書いた人:ぴろりん
ホットクックとポータブル電源で暮らすママ
5歳と2歳のママ。ホットクック歴5年・2台持ちで「コンロキャンセル生活」を実践中。テレビ朝日『グッド!モーニング』で取材していただきました。
防災をきっかけにポータブル電源も導入し、今では節電や時短にも活躍中。
電気の力で、毎日を“ラクに・安心に”整える暮らしのヒントを発信しています。
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