【ホットクック】ツナとキャベツの和風パスタ 別茹でなしの簡単ワンポット!
みなさんこんにちは、2児のママぴろりんです。
今回はホットクックを使った「ツナとキャベツの和風パスタ」のレシピをご紹介します。
別茹でなしで作れるワンポットパスタ、素晴らしいですよね!
塩こんぶ&ツナで野菜がたっぷり食べられるレシピのご紹介です。
材料(2~3人分)
- スパゲッティ:200g
- キャベツ:1/4個(280g)
- 玉ねぎ:大1個
- ツナ缶:1缶
- 塩こんぶ:30g
- 水:500ml
大人2人+子供2人(1才&4才)で丁度いい量が出来上がりました。
大人2人だけだとちょっと多めかもしれません。
使用メニュー・時間
使用ホットクック:KN-HW24C ↓下記モデルです
使用メニュー:手動 煮物を作る(まぜる)6分
作業時間:5分
加熱時間:25分
作業時間は材料を切ったり調味料を量り入れたりする時間、加熱時間はホットクックのスイッチを押してから完成までの時間です。
作り方
1. 野菜→スパゲッティ→その他の材料の順で内鍋へ入れる
キャベツはざく切り、玉ねぎは薄切りにして内鍋へ入れます。
さらに半分に折ったスパゲティを剣山のごとく入れます。
加熱時くっついてしまわない様、可能な限りバラバラで入れるのがポイントです!
さらにツナ缶:1缶、塩こんぶ:30g、水:500mlも入れます。
2. 「手動 煮物をつくる 6分」でスタート!
混ぜ技ユニットをセットし、「手動 煮物をつくる 6分」で加熱スタート!
3. 完成!
25分程の加熱時間で完成しました。
ツナと塩こんぶだけの味付けなのに、とっても美味しい!
炭水化物、たんぱく質、野菜と全て摂れる1品になりました。
とっても美味しくて、1才と4才の子供両方から「おかわり!」コールがもらえました!
ちなみにぴろりん家ではフッ素コーティングの内鍋を愛用しています。
ホットクック購入当初は通常の内鍋を使用していたのですが、あまりの口コミの良さに買い換えました。
とても便利で、もはやホットクックユーザーのマストアイテムだと感じています!
焦げ付きゼロで洗うのもとっても簡単なので、かなりの時短になりますよ♪
油やクッキングシートなしでオムレツが作れる、フッ素加工の素晴らしさが分かるレシピはこちら↓
感想:塩こんぶで味付け&別茹でなしで簡単!絶品ワンポットパスタ
別茹でなしで作れるワンポットパスタ、素晴らしいですよね~!
特にぱぱっと済ませたい休日ランチにはとっても助かるメニューです。
気に入りすぎて我が家は2週連続で作りました(笑)
塩こんぶで間違いない美味しさなので、みなさんも是非ためしてみてください!