【ホットクック】サバ缶のトマトカレー サバ缶×トマト缶で手軽に美味しく!
みなさんこんにちは、2児のママぴろりんです。
たくさんの家電やライフハック術を駆使して在宅ワーク生活を送っています!
今回はホットクックを使った「サバ缶のトマトカレー」のレシピをご紹介します。
切るのは玉ねぎと人参だけ!サバ缶やトマト缶、大豆水煮などを使って簡単に作れます。
材料(4人分)
- 玉ねぎ:中1個
- 人参:中1個
- トマト缶:1個
- サバ缶:2個
- 大豆水煮:1袋
- カレールー:4人前
- 水:150ml
小さめのサバ缶だったので2つ使っていますが、大き目のサバ缶でしたら1つで充分だと思います。
好みやサイズによって量を調整してくださいね。
使用メニュー・時間
使用ホットクック:KN-HW24C ↓下記モデルです
使用メニュー:No. 009 クリームシチュー
加熱時間:45分
作り方
玉ねぎと人参をお好みの形に切り、全ての材料を内鍋へ入れます。
混ぜ技ユニットをセットし、スイッチオン!
我が家ではフッ素コーティングの内鍋を愛用しています。
ホットクック購入当初は通常の内鍋を使用していたのですが、あまりの口コミの良さに買い換えました。
とても便利で、もはやホットクックユーザーのマストアイテムだと感じています!
焦げ付きゼロで洗うのもとっても簡単なので、かなりの時短になります。
おすすめです!
>>油やクッキングシートなしでオムレツが作れる!フッ素加工の素晴らしさが分かるレシピはこちら↓
感想:手軽にお魚カレーが出来た!トマトのうまみで子供もぺろり
カレー×トマト×サバ!?と想像しにくい味かもしれませんが、これが本当に美味しいんです!
サバって栄養豊富ですが、子供にはなかなか食べさせにくい食材ですよね。
このメニューならカレーとトマトのうまみに上手くマッチして、子供もパクパク食べてくれます!
野菜を全てみじん切りにすると、キーマカレーのようなゴロゴロ触感も楽しめます!
気軽にお魚が食べられるおすすめメニューです。是非試してみてくださいね!