4人家族用のリアルな防災グッズ公開！リュックの中身リストとおすすめ商品紹介

子供が2人増えて家族構成が変わったものの、手つかずで放置していた我が家の防災リュック…。

来る南海トラフに備え、徹底的に調べて家族4人分の防災グッズを揃えてみました！

便利なおすすめアイテムも見つけたので、中身をシェアしたいと思います。

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防災リュックは2つ：キャリーにもリュックにもなる2wayタイプがおすすめ

中身の前に防災リュックの紹介です。

大人2人＋子供2人（1才＆5才）の我が家は防災リュックを2つ用意しています。

右が以前から持っていたリュックタイプの防災カバンで、左のカバンを今回新規購入しました。

キャリーケースにもリュックにもなる2wayタイプのものです。

こんな感じで、背面からすすすっと取っ手を出せるんです！

Xで情報収集している際、被災者の方が2wayをオススメしていたので購入を決めました。

＼リュックでもキャリーでも使える優れもの／

4人家族用防災リュックの中身リスト

早速、実際に私が用意した4人家族用防災グッズの中身リストを紹介します。

ざっくりいうと下記カテゴリに分けられます。

＼気になる項目からチェック／

それぞれのカテゴリ内アイテムを細かく説明していきますね。

1. 衣服・身体を守るもの

子供用のレインウェアとブランケットをどうしよう…と悩んでいたんですが、寒さやちょっとした雨も防げる子供用アルミポンチョで2役を担う事にしました！

ポンチョタイプなのではだける心配もなく、子供達も使いやすいかなと気に入っています。

＼これ1つで寒さ対策＆雨よけの2役！／

軍手はぺらっぺらの100均モノではいざ瓦礫をよけようとした時貫通して使い物になりません。

＼強靭な手袋で手を守る！コスパ良し商品／

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2. 水・食料

防災リュックには最低3日分の食料が必要ですが、我が家はお菓子なども入れちょっと多めに用意しました。

えいようかんのみ、売り切れが続き今現在も入荷待ちのため写真に写っていません（泣）

特に尾西 携帯おにぎりと尾西 ひだまりパンは軽量でとても美味しいのでオススメです！

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3. 衛生用品

おむつが臭わない袋の驚異的消臭パワーは子育て経験者の方は良くご存じですよね。

おむつ処理はもちろん、食事後のゴミや万一生理になったらナプキンの処理まで、ゴミ系はこまめにこの袋に捨てるつもりです。

＼まるで無臭！驚きの消臭力／

4. 洗顔・身体を清潔に保つもの

とにかくコンパクトな商品を探し、Amazonや楽天で一気買いしました！

水が使えない場面も想定し、歯を拭くだけで清潔にできるアサヒ 歯磨きシートも入れています。

あと、ドライシャンプーといえばよくドラックストアなどで見かけるスプレータイプしか知らなかったんですが、今はシートタイプがあるんですね～！

＼子供も一緒に使える／

＼シートタイプだから子供が嫌がらない／

5. 文具・貴重品

私もまだ準備し切れていないものも多いのですが…汗

Xでは「(1)情報をメモするのに文房具は必須 (2)雨で消えないように油性ペン＆ジップロックがマスト」との被災者の方々の声が多く見受けられました。

油性ペンはゼブラのおなまえ油性ペンが布でもなんでも書けるのでオススメです。

＼どこでも書けるから便利！／

6. 子供・女性用品

紺と白の巾着に女性用ナプキンを、夜用を多めにして入れています。

子供のおもちゃとしてはシールブックを2冊入れましたが、もう少しかさばらないものを入れたいと思っています。

おしりふきは何にでも使えるので1パックまるまる入れました！

防災リュックパッキングのコツ：分かりやすく＆整理整頓がカギ！

5年ぶりに防災バッグを見直して思ったのが…「これ何？何に使うの？」というアイテムが多い事多い事。

特に災害時は気が動転してしまいがちなので、パッとみて何のために使うものなのか、油性ペンで名前を書いておくことをオススメします。

まとめ：防災グッズは定期的に点検＆アップデートも忘れずに！

今回約5年ぶりに防災グッズを見直して、防災リュックの定期的な点検が必要だなと感じました。

何年も開けてないリュックを避難所で開けたら、きっと「おぉ…懐かしい」なんてタイムカプセル開封のような気分になっていたはず（苦笑）

特に子供がいる場合は必要なアイテムも変わりますし、点検していれば更に便利な防災グッズに差し替えることだって可能です。

ご自身と大切な家族を守るため、しっかりと準備しておくことが大切です。

ポータブル電源や食品のローリングストックなども防災関連ページにまとめてありますので、備えの参考にしてみてくださいね。

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